WINIX – Luchtreiniger

Met de Winix Zero Compact haal je bacteriën, allergenen, pollen en gassen moeiteloos uit de lucht. Ook schimmelsporen en huishoudelijke geuren worden er uit gefilterd. Dit gebeurt dankzij een slim voorfilter, een HEPA 13/14 filter en een handige koolstoffilter.

Anti straling laptop doek

Ik computer graag nog even op de bank, maar deze stralingen op je benen, baarmoeder en eierstokken is niet gezond. Deze beschermende laag in het midden is gemaakt van Swiss Shield Anti-straling textiel. Hiermee ben je goed beschermd tegen Wifi en straling van 3G, 4G en 5G. 

Zoutlamp

Ik lees voor ik ga slapen graag nog een aantal bladzijdes. Om heerlijk een boekje te kunnen lezen, zonder dat je melatonine aanmaak geremd wordt, zet ik dan deze lamp aan. Zo blijf ik lekker slaperig en val ik na het lezen gemakkelijk in slaap.

Blauw Licht Bril

Blauw licht van schermen en LED-verlichting kan je slaap beïnvloeden door melatonine te onderdrukken. Blauw licht is enkel bijna onvermijdelijk, omdat het van zowel LED- als scherm verlichting af komt. Bij mij zit deze filter in de glazen van mijn bril op sterkte. S’avonds zet ik mijn bril op om mijn ogen te beschermen en de invloed  van  blauw licht op m’n slaapritme te beperken.

Wake-up light

Nooit meer geschrokken wakker worden door die rampen wekker van je telefoon! Je bioritme, je dag- en nachtritme, heeft een grote invloed op je hormonale gezondheid. Een investering in een wake-up light met warm rood licht heeft mij (en mijn partner) enorm geholpen bij rustig wakker worden en de dag goed beginnen.

Greenpan – pannenset

Toen ik mijn eigen plekje kocht, ging ik all-in met Greenpannen omdat ze geen PFTE-laag hebben maar een milieuvriendelijke Thermolon Infinity-antiaanbaklaag. Geen toxische verrassingen die de hormonen verstoren zoals bij Teflon pannen. Óók zijn ze natuurlijk super knap.

Vitakruid – SilSolutions

Bloeid10 – voor 10% korting!

Siliciumtekort kan zich uiten in huidproblemen, broos haar en zwakke nagels, maar wordt vaak niet goed opgenomen via voeding. Vitakruid’s SilSolutions biedt 70 mg organisch silicium per 20 ml, voor haarvolume, huidstevigheid, kraakbeenondersteuning en nog veel meer.

Vitakruid – Symflora Basis

Bloeid10 – voor 10% korting!

Symflora neem ik ALTIJD na een antibioticakuur. Om de gezonde bacteriën in mijn darmsysteem weer te herstellen. Een gezonde darmgezondheid is mega belangrijk voor je immuunsysteem, aangezien 80% door je darmslijmvliezen wordt gevormd! Symflora bevat een diverse mix van probioticastammen die helpen bij het herstellen van eventuele disbalansen en darmklachten.

Stanley – Waterfles

Oke, laten we eerlijk zijn. Dit is een random waterfles. Maar! Voor de influencers een favoriet. De boodschap is alleen niet, koop deze waterfles, nee. Koop EEN waterfles! Voldoende water drinken heeft mij enorm geholpen’ m’n huid straalt, spijsvertering is verbeterd, minder vaak last van spierpijn, etc. Oprecht, etc., dus drink genoeg water!

Stoov Infrarood Warmtekruik

Als er iets is wat ik nodig heb bij menstruatiepijn is het warmte bij m’n baarmoeder. Dit bevordert de bloedcirculatie wat de pijn van krampen verlicht en het laat me comfortabeler voelen. Deze kruik van Stoov blijft langdurig warm, zonder extra moeite, en is in te stellen op 3 verschillende warmte standen.

Warmte gordel

Ook deze warmte gordel gebruik ik regelmatig als ik niet stil kan zitten tijdens mijn menstruatie en toch m’n baarmoeder warm wil houden. Deze warmtegordel draag je als ruggordel, het geeft mij comfort en verlichting bij PMS, PDS, rug- en buikpijn.

Yoni – Menstruatie cup

Een milieuvriendelijk alternatief voor tampons en maandverband. Ik vind het super comfortabel zitten én het geeft mij een gevoel van extra verbinding met mijn menstruatie (lastig uit te leggen).

Satisfier 

Klinkt misschien gek, en misschien staat je hoofd er totaal niet naar, maar een orgasme heeft veel voordelen binnen je menstruatie cyclus. Daarnaast is seksuele energie, levensenergie, dus ook als je een een dipje zit; pak ‘m er bij!

Ontpiller

Zélfs goeie kwaliteit truien pillen en dan is het zo fijn om zo nu en dan die pluisjes netjes te verwijderen. Dan is je trui binnen no-time weer zo goed als nieuw! Zelf gebruik ik deze.

Storytel

Sinds ik veel onderweg ben vind ik het heerlijk om een luisterboek op te zetten. Zó fijn om je hoofd even af te leiden en iets nieuws te leren of je te verliezen in een verhaal. 

Pre-loved items via Vinted

Ik koop (bijna) al mijn kleding via Vinted, maar verkoop ook regelmatig! Via onderstaande link kun je mijn kledingkast vinden. Vind prachtige producten van jouw favoriete merken, soms zelfs mét prijskaartje!

Pippi Langkous

Met trots draag ik de bijnaam, ze heeft me altijd al geïnspireerd. Ze straalt een bom van energie en positiviteit uit, elke aflevering is een feestje om naar te kijken. Ze heeft een eigen blik op het leven, onafhankelijk, eigenwijs en vol moed staat ze klaar voor een ander.  

Youtube – Pick Up Limes

Gratis!

Sadia deelt de meest voedzame (en lekkere) vegan recepten! Ook deelt ze veel over de invloed van voeding op je lichaam. Ik kan echt uren naar haar kalme, lieve stem luisteren.

Youtube – Caroline Wrinkler

Gratis!

Deze heerlijke persoonlijkheid is energiek, oprecht en nuchter. Ze verteld veel over fases van het leven, daten, interieur en organisatie met een flinke scheut humor.