Skip to content
bloeid.nlbloeid.nl
  • Home
  • Bloeid
  • Over Jessy
  • Aanbod
    • Van pleaser naar plezier
    • TMA – Talent Motivatie Analyse
  • Blog
  • Winkelwagentje
  • Contact
  • Besties
Hi, welkom terug!
Forgot?
Heb je nog geen account?  Registreer nu

Laatste artikel

De kracht van dankbaarheid

Bloeid

Home
Over Bloeid
Aanbod
Contact

Blog

Hormonen
Hart
Hoofd
Praktisch

Volg

Als jij het moeilijk vindt om je behoeften uit te spreken zonder je meteen schuldig, hard of onaardig te voelen, dan ben je niet alleen🫶 Zoveel vrouwen hebben geleerd om zichzelf kleiner te maken, zich aan te passen en vooral niet “te veel” te zijn. Maar jezelf uitspreken is niet hard. Een grens aangeven is niet egoïstisch. En kiezen voor jezelf betekent niet dat je niet meer om een ander geeft. Het betekent alleen dat jij er óók toe doet. In mijn training Van pleaser naar plezier help ik je om pleasegedrag te herkennen, te begrijpen waar het vandaan komt en grenzen aan te geven zonder jezelf te verliezen in schuldgevoel. Zodat je niet langer blijft hangen in schuldgevoel en over je eigen grenzen gaan, maar weer ruimte maakt voor eerlijkheid en plezier 🫶 Stuur me gerust een berichtje als je voelt: oeh… dit gaat eigenlijk over mij 💜 Liefs, Jessy #peoplepleaser #zelfvertrouwen #grenzenstellen #zelfliefde
Als jij het moeilijk vindt om je behoeften uit te spreken zonder je meteen schuldig, hard of onaardig te voelen, dan ben je niet alleen🫶 Zoveel vrouwen hebben geleerd om zichzelf kleiner te maken, zich aan te passen en vooral niet “te veel” te zijn. Maar jezelf uitspreken is niet hard. Een grens aangeven is niet egoïstisch. En kiezen voor jezelf betekent niet dat je niet meer om een ander geeft. Het betekent alleen dat jij er óók toe doet. In mijn training Van pleaser naar plezier help ik je om pleasegedrag te herkennen, te begrijpen waar het vandaan komt en grenzen aan te geven zonder jezelf te verliezen in schuldgevoel. Zodat je niet langer blijft hangen in schuldgevoel en over je eigen grenzen gaan, maar weer ruimte maakt voor eerlijkheid en plezier 🫶 Stuur me gerust een berichtje als je voelt: oeh… dit gaat eigenlijk over mij 💜 Liefs, Jessy #peoplepleaser #zelfvertrouwen #grenzenstellen #zelfliefde
Ik wil weer leren dansen in de regen. 💜 Zonder na te denken over nat haar, natte sokken of schoenen die misschien kapot gaan. Net als vroeger. Want als people pleaser ben ik heel goed geworden in nadenken. Vooruitkijken. Bepalen wat verstandig is. Altijd nadenken over de gevolgen. Maar daarin gaat zo veel plezier verloren… En vaak zijn de gevolgen niet zo groot of zo negatief als dat ik mezelf vertel. Mijn focus dit jaar ligt op wat er wél is. Dit is het feestje dat we gekregen hebben. En in Nederland hoort daar een hoop regen bij. (Dus kunnen we net zo goed dansen) Misschien is dat wel één van de belangrijkste dingen die ik opnieuw leer: niet wachten tot alles perfect is. Gewoon doen. Ook als het regent. Als jij je hier nou in herkent, ik heb met heel veel liefde een training geschreven waarin dit centraal staat. Van pleaser naar plezier 🫶 stuur me een berichtje als je hier meer over wilt weten. Liefs, Jessy #peoplepleaser #grenzenstellen #zelfvertrouwen
Ik wil weer leren dansen in de regen. 💜 Zonder na te denken over nat haar, natte sokken of schoenen die misschien kapot gaan. Net als vroeger. Want als people pleaser ben ik heel goed geworden in nadenken. Vooruitkijken. Bepalen wat verstandig is. Altijd nadenken over de gevolgen. Maar daarin gaat zo veel plezier verloren… En vaak zijn de gevolgen niet zo groot of zo negatief als dat ik mezelf vertel. Mijn focus dit jaar ligt op wat er wél is. Dit is het feestje dat we gekregen hebben. En in Nederland hoort daar een hoop regen bij. (Dus kunnen we net zo goed dansen) Misschien is dat wel één van de belangrijkste dingen die ik opnieuw leer: niet wachten tot alles perfect is. Gewoon doen. Ook als het regent. Als jij je hier nou in herkent, ik heb met heel veel liefde een training geschreven waarin dit centraal staat. Van pleaser naar plezier 🫶 stuur me een berichtje als je hier meer over wilt weten. Liefs, Jessy #peoplepleaser #grenzenstellen #zelfvertrouwen
Klinkt dit herkenbaar? Constant alert op wat een ander blij zou maken? Hoe je de ander kunt helpen? De pijnlijke waarheid is: je weet het niet. Je kunt geen gedachten lezen. De momenten dat jij invult voor de ander wat die persoon wil, zul je nooit zeker weten of dat ècht is wat ze willen. En weet je wat dat doet met jou? Het put je uit. Die constante staat van alert zijn, van inschatten, van aanpassen voordat iemand ook maar iets heeft gezegd. Dat is vermoeiend. En ergens ook een beetje verdrietig. Want je bent zo druk bezig met de ander dat je jezelf kwijtraakt. Ergens, heel diep van binnen, je hebt geleerd dat jouw plek in de wereld afhangt van hoe goed je bent in het blij maken van anderen. ✨ Maar dat is niet de waarheid. Dat is een patroon. En patronen kun je doorbreken. 💜 In de training “Van Pleaser naar Plezier” leer je precies dat. Geen vaag advies, geen eindeloze theorie. Maar echte stappen om te stoppen met invullen, te stoppen met aanpassen, en te beginnen met leven vanuit jezelf. Want jij verdient het om gewoon jezelf te zijn. Dat is de versie die iedereen blij maakt. De echte jij. 🌸 Benieuwd? Stuur me een berichtje 💜 Liefs, Jessy #peoplepleaser #zelfvertrouwen #letthem #vanpleasernaarplezier
Klinkt dit herkenbaar? Constant alert op wat een ander blij zou maken? Hoe je de ander kunt helpen? De pijnlijke waarheid is: je weet het niet. Je kunt geen gedachten lezen. De momenten dat jij invult voor de ander wat die persoon wil, zul je nooit zeker weten of dat ècht is wat ze willen. En weet je wat dat doet met jou? Het put je uit. Die constante staat van alert zijn, van inschatten, van aanpassen voordat iemand ook maar iets heeft gezegd. Dat is vermoeiend. En ergens ook een beetje verdrietig. Want je bent zo druk bezig met de ander dat je jezelf kwijtraakt. Ergens, heel diep van binnen, je hebt geleerd dat jouw plek in de wereld afhangt van hoe goed je bent in het blij maken van anderen. ✨ Maar dat is niet de waarheid. Dat is een patroon. En patronen kun je doorbreken. 💜 In de training “Van Pleaser naar Plezier” leer je precies dat. Geen vaag advies, geen eindeloze theorie. Maar echte stappen om te stoppen met invullen, te stoppen met aanpassen, en te beginnen met leven vanuit jezelf. Want jij verdient het om gewoon jezelf te zijn. Dat is de versie die iedereen blij maakt. De echte jij. 🌸 Benieuwd? Stuur me een berichtje 💜 Liefs, Jessy #peoplepleaser #zelfvertrouwen #letthem #vanpleasernaarplezier
Mijn ouders zeggen mij dat ik als kind altijd al alles zelf wilde doen. Ik vond dit altijd stoer, dat ik altijd al zo zelfstandig ben geweest. Net zoals Pippi Langkous. Maar, is het stoer? Is het zelfstandigheid? Dat kleine meisje wilde het niet zelf doen om te proberen, maar omdat ze het verdriet zag. De spanning, de stress, de rugzak van de volwassenen om haar heen. Ze had geleerd dat door zelf de verantwoordelijkheid te nemen, ze de rust kon bewaren. Ze wilde het zelf doen, maar ook dat niemand keek. Zelf doen, zonder dat iemand kon oordelen en niemand teleurgesteld zou raken. Dat als het anders ging dan gepland, ze het zelf op kon lossen. Zodat ze nooit een probleem zou zijn voor een ander. Want de grote mensen hadden al genoeg problemen. En die realisatie maakt mij verdrietig. Want dat kleine meisje heeft ergens geleerd dat haar behoeften minder belangrijk waren dan de problemen van de grote mensen om haar heen. En nu, mag ik dat kleine meisje leren dat haar behoeften het waard zijn. 💜 Dat proberen leuk is. Dat je van falen leert. Dat je ergens beter in mag worden en dat dat leuk kan zijn 🫶 Liefs, Jessy #peoplepleaser #grenzenstellen #zelfliefde #zelfvertrouwen
Mijn ouders zeggen mij dat ik als kind altijd al alles zelf wilde doen. Ik vond dit altijd stoer, dat ik altijd al zo zelfstandig ben geweest. Net zoals Pippi Langkous. Maar, is het stoer? Is het zelfstandigheid? Dat kleine meisje wilde het niet zelf doen om te proberen, maar omdat ze het verdriet zag. De spanning, de stress, de rugzak van de volwassenen om haar heen. Ze had geleerd dat door zelf de verantwoordelijkheid te nemen, ze de rust kon bewaren. Ze wilde het zelf doen, maar ook dat niemand keek. Zelf doen, zonder dat iemand kon oordelen en niemand teleurgesteld zou raken. Dat als het anders ging dan gepland, ze het zelf op kon lossen. Zodat ze nooit een probleem zou zijn voor een ander. Want de grote mensen hadden al genoeg problemen. En die realisatie maakt mij verdrietig. Want dat kleine meisje heeft ergens geleerd dat haar behoeften minder belangrijk waren dan de problemen van de grote mensen om haar heen. En nu, mag ik dat kleine meisje leren dat haar behoeften het waard zijn. 💜 Dat proberen leuk is. Dat je van falen leert. Dat je ergens beter in mag worden en dat dat leuk kan zijn 🫶 Liefs, Jessy #peoplepleaser #grenzenstellen #zelfliefde #zelfvertrouwen
Dit is één van de meest cruciale dingen dat mij geholpen heeft in mijn herstel van pleasen. Leren dat twee dingen tegelijk waar kunnen zijn. Het veranderde hoe ik denk, hoe ik voel en het haalde een last van me af. Voor mijn herstel was mijn wereld best zwart-wit, alleen had ik dat niet door. In mijn hoofd was er één waarheid: als de ander mijn reactie niet prettig/leuk/moeilijk vond, had ik het niet goed gedaan. Als ik niet aan de verwachting van de ander voldeed, was ik ‘the bad guy’. En eerlijk: in de ogen van de ander, ben ik dat soms ook. Maar hoewel ik niet kan bepalen wat anderen van mij vinden (of hoe hoog ze de lat leggen), kan ik wél bepalen wat ík geloof dat waar is en daar naar handelen. En daarmee wordt het oordeel van een ander… minder leidend. Want dit is wat ik ben gaan zien: twee dingen kunnen tegelijk waar zijn. Je kunt de juiste keuze maken en tóch een ander teleurstellen. Dus: waar in jouw leven ben je snel met jezelf veroordelen? Waar draag jij de verantwoordelijkheid voor de verwachting van de ander? Hoe voelt het om dit terug te geven? Als je dit wil oefenen: in Pleaser naar Plezier gaan we hier dieper op in. Grenzen stellen zonder jezelf af te branden, en leren dragen dat iemand anders dat misschien even niet leuk vindt. Stuur me een berichtje als je wil dat ik met je mee kijk 💜 Ik denk graag met je mee. Liefs, Jessy #peoplepleaser #zelfvertrouwen #grenzenstellen #zelfliefde #grenzen
Dit is één van de meest cruciale dingen dat mij geholpen heeft in mijn herstel van pleasen. Leren dat twee dingen tegelijk waar kunnen zijn. Het veranderde hoe ik denk, hoe ik voel en het haalde een last van me af. Voor mijn herstel was mijn wereld best zwart-wit, alleen had ik dat niet door. In mijn hoofd was er één waarheid: als de ander mijn reactie niet prettig/leuk/moeilijk vond, had ik het niet goed gedaan. Als ik niet aan de verwachting van de ander voldeed, was ik ‘the bad guy’. En eerlijk: in de ogen van de ander, ben ik dat soms ook. Maar hoewel ik niet kan bepalen wat anderen van mij vinden (of hoe hoog ze de lat leggen), kan ik wél bepalen wat ík geloof dat waar is en daar naar handelen. En daarmee wordt het oordeel van een ander… minder leidend. Want dit is wat ik ben gaan zien: twee dingen kunnen tegelijk waar zijn. Je kunt de juiste keuze maken en tóch een ander teleurstellen. Dus: waar in jouw leven ben je snel met jezelf veroordelen? Waar draag jij de verantwoordelijkheid voor de verwachting van de ander? Hoe voelt het om dit terug te geven? Als je dit wil oefenen: in Pleaser naar Plezier gaan we hier dieper op in. Grenzen stellen zonder jezelf af te branden, en leren dragen dat iemand anders dat misschien even niet leuk vindt. Stuur me een berichtje als je wil dat ik met je mee kijk 💜 Ik denk graag met je mee. Liefs, Jessy #peoplepleaser #zelfvertrouwen #grenzenstellen #zelfliefde #grenzen
Oprecht grappig hoe vaak ik geconfronteerd wordt met mijn please gedrag door mijn hond. Guus 💜 Gek genoeg is niet iedereen fan en dat vind ik soms best lastig. Maar ik kan ‘m ook niet veranderen (en dat zou ik ook niet willen). Ik neem hem zoals hij is. Nieuwsgierig, stinkend en al. Ik schaam me niet voor wie hij is. En op een gegeven moment vroeg ik mezelf af… Waarom kan ik dit bij hem wel, en bij mezelf niet? Ik moet mij wel aanpassen naar de behoefte van anderen. Ik schaam me wel voor mijzelf als iemand anders mij raar vind. Door de confrontatie over Guus, leer ik ook steeds meer compassie voor mijzelf te hebben. En schijt te hebben aan de mening van anderen. Want hoe bedoel je, Guus is niet leuk?! En dat is precies waar Van Pleaser naar Plezier mee begint. Opnieuw verbinding maken met jezelf. 🫶 Stuur me een berichtje en ik vertel je meer! Liefs, Jessy #peoplepleaser #zelfvertrouwen #vanpleasernaarplezier
Oprecht grappig hoe vaak ik geconfronteerd wordt met mijn please gedrag door mijn hond. Guus 💜 Gek genoeg is niet iedereen fan en dat vind ik soms best lastig. Maar ik kan ‘m ook niet veranderen (en dat zou ik ook niet willen). Ik neem hem zoals hij is. Nieuwsgierig, stinkend en al. Ik schaam me niet voor wie hij is. En op een gegeven moment vroeg ik mezelf af… Waarom kan ik dit bij hem wel, en bij mezelf niet? Ik moet mij wel aanpassen naar de behoefte van anderen. Ik schaam me wel voor mijzelf als iemand anders mij raar vind. Door de confrontatie over Guus, leer ik ook steeds meer compassie voor mijzelf te hebben. En schijt te hebben aan de mening van anderen. Want hoe bedoel je, Guus is niet leuk?! En dat is precies waar Van Pleaser naar Plezier mee begint. Opnieuw verbinding maken met jezelf. 🫶 Stuur me een berichtje en ik vertel je meer! Liefs, Jessy #peoplepleaser #zelfvertrouwen #vanpleasernaarplezier
Herstellen van people pleasen door de verantwoordelijkheid terug te geven 💜 Een stapje terug te zetten, wanneer je in wilt springen. Het drama van de ander is niet jouw probleem om op te lossen. Hun gevoel is van hen. Hun reactie is van hen. Hun onvrede is van hen. Jij bent niet verantwoordelijk voor hoe een ander zich voelt. Jij bent niet de oplossing🌸 En dat is zo’n verademing als het eindelijk landt. Jouw waarde zit niet in wat je doet, maar in wie je bent. In Van Pleaser naar Plezier leer je precies dit. Waar jouw verantwoordelijkheid stopt en die van de ander begint. Ik help je met het leren luisteren naar wat je nodig hebt en geven vanuit liefde, niet vanuit leegte. Stuur me een berichtje voor meer informatie! 💛 Liefs, Jessy #peoplepleaser #zelfvertrouwen #grenzenstellen #zelfliefde
Herstellen van people pleasen door de verantwoordelijkheid terug te geven 💜 Een stapje terug te zetten, wanneer je in wilt springen. Het drama van de ander is niet jouw probleem om op te lossen. Hun gevoel is van hen. Hun reactie is van hen. Hun onvrede is van hen. Jij bent niet verantwoordelijk voor hoe een ander zich voelt. Jij bent niet de oplossing🌸 En dat is zo’n verademing als het eindelijk landt. Jouw waarde zit niet in wat je doet, maar in wie je bent. In Van Pleaser naar Plezier leer je precies dit. Waar jouw verantwoordelijkheid stopt en die van de ander begint. Ik help je met het leren luisteren naar wat je nodig hebt en geven vanuit liefde, niet vanuit leegte. Stuur me een berichtje voor meer informatie! 💛 Liefs, Jessy #peoplepleaser #zelfvertrouwen #grenzenstellen #zelfliefde
Lief, behulpzaam, altijd beschikbaar en nooit nee zeggen, klinkt misschien als een positief, maar is het ook goed voor jou?🌸 Ik ben nog niemand tegengekomen voor wie deze strategie écht werkt. Want vroeg of laat leidt het tot vermoeidheid, wrok, roddelen of smoesjes verzinnen om ergens onderuit te komen. Herkenbaar? De waarheid is: we hebben geen onbeperkte energie, tijd of ruimte. Iedereen heeft rust nodig. Ruimte voor zichzelf. Ruimte voor eigen dromen en doelen. Ik wil niet meer leven in de angst dat iemand mij iets vraagt wat ik eigenlijk niet wil doen, maar te bang ben om nee te zeggen. Ik wil mijn energie niet alleen in anderen steken. Ik wil ook wat overhouden voor mezelf. ✨ En ja, dat betekent soms dat ik er niet ben. Dat ik teleurstelling geef. Dat ik iets vraag. Maar dat is oké. Dat is hoe een echte relatie hoort te zijn. Wil jij dit ook opbouwen?💜 Dat is precies waar Van Pleaser naar Plezier over gaat, stoppen met jezelf weggeven en eindelijk ruimte innemen die van jou is. Vertel me: herken jij dit? Waar sta jij in je proces? Liefs, Jessy #peoplepleaser #zelfvertrouwen #grenzenstellen #zelfliefde
Lief, behulpzaam, altijd beschikbaar en nooit nee zeggen, klinkt misschien als een positief, maar is het ook goed voor jou?🌸 Ik ben nog niemand tegengekomen voor wie deze strategie écht werkt. Want vroeg of laat leidt het tot vermoeidheid, wrok, roddelen of smoesjes verzinnen om ergens onderuit te komen. Herkenbaar? De waarheid is: we hebben geen onbeperkte energie, tijd of ruimte. Iedereen heeft rust nodig. Ruimte voor zichzelf. Ruimte voor eigen dromen en doelen. Ik wil niet meer leven in de angst dat iemand mij iets vraagt wat ik eigenlijk niet wil doen, maar te bang ben om nee te zeggen. Ik wil mijn energie niet alleen in anderen steken. Ik wil ook wat overhouden voor mezelf. ✨ En ja, dat betekent soms dat ik er niet ben. Dat ik teleurstelling geef. Dat ik iets vraag. Maar dat is oké. Dat is hoe een echte relatie hoort te zijn. Wil jij dit ook opbouwen?💜 Dat is precies waar Van Pleaser naar Plezier over gaat, stoppen met jezelf weggeven en eindelijk ruimte innemen die van jou is. Vertel me: herken jij dit? Waar sta jij in je proces? Liefs, Jessy #peoplepleaser #zelfvertrouwen #grenzenstellen #zelfliefde
Streng zijn voor jezelf voelt misschien als de snelste weg naar verandering, maar je brein ziet het als een bedreiging💜 Een brein in overlevingsmodus? Dat verandert niks. Dat houdt vast wat vertrouwd is. Echte verandering begint niet met harder pushen. Het begint met veiligheid. Met zachtheid. Met jezelf niet als vijand zien. Liefs, Jessy #doelenstellen #goals #peoplepleaser
Streng zijn voor jezelf voelt misschien als de snelste weg naar verandering, maar je brein ziet het als een bedreiging💜 Een brein in overlevingsmodus? Dat verandert niks. Dat houdt vast wat vertrouwd is. Echte verandering begint niet met harder pushen. Het begint met veiligheid. Met zachtheid. Met jezelf niet als vijand zien. Liefs, Jessy #doelenstellen #goals #peoplepleaser
Herken je dat? Die sterke behoefte om alleen te zijn? Een plek waar je kunt ontspannen en niet je best hoef te doen? Een plek waar je gewoon even kunt zijn. Jaren lang kon ik die plek alleen vinden wanneer ik alleen was. Geen verwachtingen. Geen gedoe. Ik dacht daarom dus dat ik een introvert was. Dat ik niet oplaad van mensen om mij heen. Nu weet ik dat het niet zo is, maar dat het de prijs van mijn please gedrag was. De uitputting was de prijs van het aanpassen, aanvoelen, aftasten. Van niet echt mezelf zijn. Dit is wat je als pleaser geleerd hebt. Het voelt veilig. Die kleine sociale batterij hoort niet bij jou, dat is wat pleasen met je doet. 💜 Voor de vrouwen die moe zijn van altijd maar aanpassen en klaar zijn om los te laten, heb ik mijn ervaringen en lessen gebundeld in Van pleaser naar plezier. Wat je daarin leert: 💜 Waar jouw pleasegedrag vandaan komt en waarom het zo hardnekkig is 💜 Hoe je grenzen stelt op een manier die bij jou past, zonder uitleg of excuses 💜 Hoe je jezelf terugvindt in contact met anderen, niet er buiten 💜 Wat jouw eigen behoeften zijn en hoe je daar echt naar kunt handelen Klaar om te stoppen met opladen in je eentje en te beginnen met leven vanuit jezelf? stuur me een berichtje. Ik vertel je er graag meer over. 🌸 Liefs, Jessy #peoplepleaser #zelfvertrouwen #introvert #zelfliefde
Herken je dat? Die sterke behoefte om alleen te zijn? Een plek waar je kunt ontspannen en niet je best hoef te doen? Een plek waar je gewoon even kunt zijn. Jaren lang kon ik die plek alleen vinden wanneer ik alleen was. Geen verwachtingen. Geen gedoe. Ik dacht daarom dus dat ik een introvert was. Dat ik niet oplaad van mensen om mij heen. Nu weet ik dat het niet zo is, maar dat het de prijs van mijn please gedrag was. De uitputting was de prijs van het aanpassen, aanvoelen, aftasten. Van niet echt mezelf zijn. Dit is wat je als pleaser geleerd hebt. Het voelt veilig. Die kleine sociale batterij hoort niet bij jou, dat is wat pleasen met je doet. 💜 Voor de vrouwen die moe zijn van altijd maar aanpassen en klaar zijn om los te laten, heb ik mijn ervaringen en lessen gebundeld in Van pleaser naar plezier. Wat je daarin leert: 💜 Waar jouw pleasegedrag vandaan komt en waarom het zo hardnekkig is 💜 Hoe je grenzen stelt op een manier die bij jou past, zonder uitleg of excuses 💜 Hoe je jezelf terugvindt in contact met anderen, niet er buiten 💜 Wat jouw eigen behoeften zijn en hoe je daar echt naar kunt handelen Klaar om te stoppen met opladen in je eentje en te beginnen met leven vanuit jezelf? stuur me een berichtje. Ik vertel je er graag meer over. 🌸 Liefs, Jessy #peoplepleaser #zelfvertrouwen #introvert #zelfliefde
© Copyright Bloeid.nl | Alle rechten voorbehouden
  • Home
  • Bloeid
  • Over Jessy
  • Aanbod
    • Van pleaser naar plezier
    • TMA – Talent Motivatie Analyse
  • Blog
  • Winkelwagentje
  • Login
  • Newsletter

Login

Lost your password?

Register

A link to set a new password will be sent to your email address.

Your personal data will be used to support your experience throughout this website, to manage access to your account, and for other purposes described in our privacy policy.