Hi mede-people pleaser!
Als pleasers stellen we anderen voorop, vaak ten koste van onszelf. Pleasers zijn bang voor afwijzing, dus doen ze er alles aan om ervoor te zorgen dat mensen hen aardig vinden. Onze ergste nachtmerrie zou zijn om iemand anders te kwetsen of schaden, dus buigen we onszelf in 1001 bochten, leggen we onszelf allemaal verplichtingen op en bieden we meer dan we kunnen geven. Allemaal in de hoop dat dit ervoor zal zorgen dat andere mensen gelukkig blijven en ze ons niet in de steek laten.
Onder dit alles zijn we zelf moe, overbelast en misschien zelfs ongelukkig… Er is behoefte aan verandering, maar kan dat zonder een ander te schaden en alles te verliezen wat we lief hebben? JA!
Als dit je dit herkent, dan heb ik deze training speciaal voor jou geschreven!
Pleasen is geen karaktereigenschap, het is niet ‘wie je bent’ – gelukkig heeft pleasen veel, veel minder te maken met wie je bent als persoon dan je misschien denkt!
Jouw waarde wordt niet bepaald door wat je doet, maar wie je bent. <3
Hoe werkt het?
De training is verdeeld in 4 delen, over een voorgestelde periode van 4 weken. Je kunt er voor kiezen om elke dag 1 onderdeel, les of oefening, af te tikken. Als je deze tijd niet in één keer hebt, kun je de oefening verspreiden over een paar momenten voordat je verdergaat!
De lessen zijn zowel in tekst als in audio beschikbaar, zodat jij voor de versie kunt kiezen die het beste bij jou past <3
Ook krijg je de mogelijkheid om het werkboek te downloaden. In het werkboek vind je geschreven versies van alle audio’s en kopieën van alle oefeningen. Het werkboek brengt de inhoud samen op één plek, met de mogelijkheid om het uit te printen als dit beter bij je past en bij hoe je het beste leert.
Wat brengt het jou?
Door te begrijpen waar je neiging tot pleasegedrag vandaan komt, opnieuw verbinding met je eigen behoeften te maken en te beginnen met beter voor jezelf te zorgen, maak je ruimte voor plezier! Door pleasen te vervangen door liefde, verzacht je de druk die je voelt om geliefd te worden.
Geef jezelf de kans om tot bloei te komen, plezier te voelen. Een leven dat in lijn is met jouw authentieke zelf, een leven op jouw voorwaarden.
