Dankbaarheid is als een bron die ons hart verwarmt, dankbaar zijn voelt écht als een intern zonnetje. Of je nu een spirituele ziel, een vrije geest, of een nuchter persoon bent, de kracht van dankbaarheid spreekt tot ons allemaal. Het is meer dan een emotie, blijheid. Dankbaarheid is de sleutel tot een gelukkiger en gezonder […]
Category Archives: Hoofd
Fun Fact! Het woord ‘meten’ komt van het 14e-eeuwse woord ‘mesuren’: verdelen, opdelen. Het doet me denken aan een taart dat je in stukjes deelt, zoals je met rekenen leert. Wanneer je meet, neem je iets geheels en splitst het uit elkaar. Bij het meten van jezelf doe je hetzelfde: je verdeelt jezelf in stukjes; […]
Stress en onzekerheid kunnen een flinke aanslag plegen op onze mentale focus. Het lijkt wel alsof onze prefrontale cortex, het deel van ons brein dat verantwoordelijk is voor besluitvorming en rationeel denken, de benen neemt. Dit is juist het deel van ons brein dat ons helpt om te concentreren en onze doelen te bereiken. Verschillende […]